前列腺的位置（前列腺高怎么找位置）

6.保持干净。男性阴囊有弹性，分泌的汗液较多。此外，阴部通风不良、包皮过长、包茎等。所以容易藏污纳垢，本土细菌往往乘虚而入。如果不及时重视，会发生严重的感染，导致前列腺炎，性功能下降，精液质量严重，男性不育。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。另外，在同房之前，一定要把外生殖器洗干净。如果包皮过长或包茎，应及早手术。

7.预防受寒。不要长时间坐在凉爽的椅子上，因为寒冷会增加交感神经的兴奋，引起尿潲留，增加尿道内压，引起反流。

概述：

9.克服不良生活习惯。尽量戒烟戒酒(如不得已，可少喝啤酒，但不能喝高浓度白酒)，少吃辣椒、生姜等辛辣油腻食物，以免前列腺、膀胱颈反复充盈，加重局部胀满感。因为便秘可能会加重前列腺胀的症状，所以要多吃蔬菜水果，吃一些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生。多吃对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆类、谷类等。

10.多运动，提高身体的抗病能力。尤其是久坐的人(司机，长时间坐在电脑前等。)应该多加注意。

2.不要憋尿。一旦膀胱充满尿液，就要排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液再乘车。如果途中尿急，要和司机打招呼，下车小便，千万不要憋尿。

5.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，减轻不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺患者非常有益。如果每天坐着用温水给阴部澡1-2次，也能收到很好的效果。

4.它具有运输功能。在前列腺的物质中有尿道和两个射精管。射精时，前列腺和精囊的肌肉收缩，输精管和精囊的内容物可通过射精管压入后尿道，然后排出体外。综上所述，前列腺有四大重要功能，在人体中起着重要的作用。

3.禁欲。预防前列腺肥大，从青壮年就要重视，关键性生活要适度，不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，导致前列腺增大。因此，在性欲旺盛的青年时期尤其要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会引起腹胀不适，对前列腺也是不好的。

前列腺位于膀胱与原生殖膈之间。前列腺底与膀胱颈、精囊腺和输精管壶腹相邻。前方为耻骨联合，后方为直肠壶腹。

前列腺位置：

2.它有内分泌功能。前列腺富含丰富的5α-还原酶，可将睾酮转化为更具生理活性的二氢睾酮。氢睾酮在良性前列腺增生的发病机制中起重要作用。通过阻断5α-还原酶，可以减少二氢睾酮的产生，使增生的前列腺组织萎缩。

前列腺的生理功能：

前列腺剖视图

8.避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不适。为防止局部有害摩擦，应少骑自行车，不宜长时间或长距离骑自行车、摩托车。

1.多喝水。每天喝2~2.5升水，这样会多排尿。高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

前列腺是男性特有的性腺器官。比如前列腺，底部朝上，贴膀胱，尖端朝下，触及泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面靠直肠。所以，前列腺增大的时候，可以做直肠指检，摸摸前列腺的背面。前列腺中间有一根尿道。可以说前列腺守着尿道上口。所以，前列腺有疾病，首先会影响排尿。前列腺是一种罕见的具有内外分泌功能的性腺。前列腺作为外分泌腺，每天分泌约2毫升前列腺液，是精液的主要成分。作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。

保健方法：

1.它具有分泌功能。前列腺是男性最大的附属性腺，也是人体的外分泌腺之一。它能分泌前列腺液，是精液的重要成分，对精子的正常功能有重要作用，对生育能力非常重要。前列腺液的分泌受雄激素调节。

3.它有控制排尿的功能。前列腺环绕尿道，靠近膀胱颈，形成近端尿道壁。其环形平滑肌纤维环绕尿道前列腺，参与尿道内括约肌的形成。当出现尿急时，随着逼尿肌的收缩，内括约肌松弛，使排尿能顺利进行。

前列腺位置图片

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上，当生活压力减轻后，前列腺的症状也会减轻，所以平时要尽量保持放松的状态。