包粽子的方法与步骤图（怎么包粽子的简单方法）

素食的食材虽然朴素

是中国历史上

编审/石莹华

还有最为重要的一点

/ 做法 /

把叶子的清香

美味可口的健康素粽

/ 材料 /

让大家惦记的

糯米 400g

3. 将麦芽糖浆加入清水搅拌均匀，并加热煮开

蜜枣 适量

文化积淀最深厚的传统食品

/ 材料 /

红豆蜜枣粽

也变得更加香甜

心中有爱

红豆 适量

传说是为纪念屈原而流传的

粽叶 10张

每年的农历五月初五

9. 取1-2片粽叶，放在手心。将粽叶旋转，折成漏斗状

水晶粉 100g

监制/阿香

因为慈悲心

8. 在水晶皮中间放一颗紫薯馅，捏成一个三角状

粽叶 10张

让我们的日子

米的馥香融为一体

是颗平等又高贵的心

来源：上海浦东小普陀寺

都要浸糯米、洗粽叶、包粽子

4. 把搅匀的水晶粉液缓缓的倒入麦芽糖液中，一边倒一边搅

做出的食物也是暖心的

5、把糯米、红豆及蜜枣等材料放进去，包好，用细线栓劳

“

粽子又称“角黍”、“筒粽”

端午节临近

吃、吃、吃

今天教大家如何自制

1. 紫薯蒸熟、去皮，压成泥

4. 取1-2片粽叶，放在手心。将粽叶旋转，折成漏斗状

由粽叶包裹糯米蒸制而成

编辑/罗家兰

麦芽糖 300克

11. 用棉绳扎好粽子，打个结

6. 小火蒸煮一个小时即可

又到了吃粽子的时候

10. 放入之前包好的水晶紫薯馅，用粽叶包好

中国百姓每家每户

水晶紫薯粽

但只要会用心

是端午节汉族的传统节日食品

彩缕碧筠粽

5. 搅拌好后倒入碗中，大火蒸至全部透明，水晶皮就做好了

紫薯 500g

”

完成！

6. 趁热取出做好的水晶皮，压扁，捏成中间厚边缘薄的饼状

1. 糯米和红豆淘洗干净，在清水中浸泡3个小时，备用

除了各种各样的民俗活动

清香糯甜、松软适中的粽子

/ 做法 /

2. 将水晶粉加入清水，慢慢搅拌均匀

千百年来

同样能健康又有品位

7. 取适量之前做好的紫薯泥，大致揉成球状

3. 将粽叶冲洗干净，用沸水稍稍煮一下，以加强其柔韧性

香粳白玉团

2. 蜜枣去核洗净备用

12. get！冷藏后食用风味更佳哦