一个人的生活（一个人的生活林凡）

我感觉一个人生活最重要的是要让自己的生活充实，找自己感兴趣的事情去做，把每天的日程安排得满满的，不能让自己太闲了，否则就会感觉到无聊和空虚，锻炼好身体，每天让自己稍微累一点。我每天依然是运动量超量一些，一天中吃三两肉、喝一两白酒、一斤蔬菜、三斤左右的水果、一个核桃、十个开心果、两暖壶多的茶水、一斤奶、一块山芋和适当面食及点心。但每遇周六周日就吃一条鱼的习惯坚持不了了，一是吃不了那么多，有点嫌烦，还不如去饭店里吃呢，再就是涮羊肉火锅也吃不成了，一个人太麻烦了呀。有时看病预约挂号、预约单位体检、交涉陶宝购物赔付、购药等方面还不太熟悉，有时需要远程要求妻子帮助完成。至于说一个人晚上睡觉时我还是适应的，因为自己一个人旅行时也是这个样子的。平时依然是周一到周五的运动是骑自行车和打乒乓球，周六周日是靠散步和做俯卧撑。由于岁数偏大了一些，一个人生活就更要注意身体健康了，特别是天气变凉了下来，经常量一下血压，注意添被加衣保暖，做好往冬天的过渡。

十几天前，我妻子去了她父母那边了，我的日常生活出现了变化，我一个人旅游行走天涯，是比较习惯也是比较享受的，但工作期间一个人生活，这还是第一次。虽说我是一个不喜欢群居喜欢独处的人，但一个人在家面对柴米油盐独自生活，还是要适应一段的时间，首先感觉受打扰少了，晚上睡觉时吃安眠药也少了，再就是不蒸米饭吧大米吃不完，蒸米饭吧又因蒸得太少而糊锅底，煮木耳、海带、炒菜时都不敢弄多了。